• فناوری
  • سرگرمی
همچنین در ناتیلوس بخوانید


❶مضرات و خواص و فایده های سیب زمینی + خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی | Potato 


انواع کاربرد های فیزیک (سوال کتاب فیزیک دهم)
دانشمندان: رنگ بنفش وجود ندارد!
دانلود مجموعه کامل سریال امام علی (ع) با کیفیت HD
چه سوره هایی پیامبر (ص) را پیر کرد؟
قالیباف: ارز واردات خودرو مجدداً به ۳ میلیارد دلار افزایش یافت
سرنوشت واردات خودرو و حقوق ورودی خودرو در سال ۱۴۰۴
تصاویرجالب و دیدنی؛ ازجشن حامیان طالبان تا نمایشگاه پرورش گوسفند
کلم قمری: چطور این سبزی را به بهترین شکل پوست بکنیم؟
تصاویر جذاب و دیدنی امروز؛ از درگذشت پاپ فرانسیس تا روز زمین
کانسیلر دور چشم: راهنمای کامل استفاده و انتخاب
دانلود 22 مداحی و سروده برتر مهدی سلحشور بهترین مهدی سلحشور
رازهای ساده برای خداحافظی با نفخ شکم
لکه های قرمز روی پوست: علل، درمان و نحوه خلاص شدن از شر آنها
برترین گیت بازرسی فرودگاهی چه ویژگی هایی دارد؟
آنفولانزای گوجه فرنگی؛ همه آنچه که باید در مورد این بیماری جدید بدانید
چرا الکترون به داخل هسته سقوط نمی کند؟
آیا حدیث پیامبر (ص) در مورد خبر پایان ماه صفر و بشارت بهشت صحت دارد؟
مزایا و معایب پارتیشن MDF چیست ؟
تصاویر جذاب و دیدنی؛از کمدی حیات وحش تا اعتراضات کارکنان شرکت پورشه
تاریخچه شام غریبان + فلسفه روشن کردن شمع در شام غریبان چیست؟
GIF انیمیشن نحو حرکت پیستون ها در خودرو و موتور سیکلت
طرز تهیه کتلت ماهی سالمون؛ یک شام دریایی لذیذ و مقوی
ربات چینی رکورد زد/ دویدن ۱۰۰ متر زیر ۱۰ ثانیه
مثنوی چیست؟ آشنایی با یکی از جذاب‌ترین قالب‌های شعر فارسی
عربستان 100 تاکسی پرنده خرید
تفاوت های بین کفشک ترمز و لنت ترمز
مزایا و معایب رژیم OMAD: همه چیزهایی که باید بدانید
خرید فرش کرم از کارخانه فرش کاشان؛ انتخابی شیک و دلباز برای خانه شما
لپ تاپ های مناسب کار با پایتون و هوش مصنوعی (ارزان قیمت ترین ها⭐)
چین رکورد آمریکا در پیاده‌ روی فضایی را شکست
آیا گذاشتن عکس خانم بر روی سنگ قبر اشکال دارد؟
ناسا ۲۰۲۴ را گرم ترین سال تاریخ اعلام کرد
کوئتیاپین در یک نگاه؛ فواید، عوارض و نحوه مصرف
مدل شلوار اسلش کارگو؛ ترکیب راحتی و استایل اسپرت
اسب‌ها می‌توانند برنامه و استراتژی داشته باشند!
میزان قسط های ماهیانه وام ازدواج ده میلیون تومانی چند درصد است
ضرب المثل درباره امانت داری؛ گنجینه‌ای از حکمت‌های گذشتگان
زمان چيست و چگونه معين شد و چگونه اندازه گیری شد
سرطان مجاری ادراری؛ علل، علائم و راه‌های پیشگیری
قصه دوستی کبک و عقاب
فایده سیب زمینی
Advantage Potato



در قرن شانزدهم به‌وسیله اسپانیولی‌ها به اروپا برده شد و اكنون در اروپا و آمریكا از نظر مصرف اولین سبزی است. سیب زمینی در تمام طول سال وجود دارد. سیب زمینی به‌دلیل داشتن مقدار ویتامین C ضد بیماری اسكوربیت است و كشورهائی كه از این گیاه استفاده می‌كردند هیچ‌گاه مردم آنجا به این بیماری دچار نمی‌شدند‌.
ساقه هوائی سیب زمینی دارای بریدگی‌هائی مركب از ۷ تا ۱۲ برگچه اصلی است و در فواصل این برگچه نیز برگچه‌هائی كوچك‌تر وجود دارد‌. انواع مختلف سیب زمینی بر حسب رنگ گل و پوست غده‌های زیر زمینی آن تقسیم بندی می‌شود‌. در روی پوست سیب زمینی سوراخ‌های كوچكی وجود دارد كه دارای جوانه است و این جوانه‌ها است كه منشاء گیاه تازه است.
  تركیبات شیمیائی
سیب زمینی دارای اسیدهای آلی مانند اسید سولانئیك‌، اسید نپتوتانیك و ساید فولیك می‌باشد‌. سیب زمینی نارس و همچنین برگ، گل و میوه سیب زمینی دارای كمی آلكالوئید سمی به‌نام سولانین است بنابراین باید از مصرف سیب زمینی نارس و نیز برگ و گل و میوه سیب زمینی خودداری كرد.
  جدول مواد موجود در صد گرم سیب زمینی خام
آب ۷۵ گرم
انرژی ۶۰ كالری
پروتئین ۱/۸ گرم
چربی ۰/۱ گرم
مواد نشاسته‌ای ۱۸ گرم
سلولز ۱/۵ میلی گرم
كلسیم ۶ میلی گرم
فسفر ۵۰ میلی گرم
پتاسیم ۵۰۰ میلی گرم
آهن ۰/۶ میلی گرم
سدیم ۴ میلی گرم
ویتامین آ ۱۰ واحد
ویتامین ب ۱ ۰/۱ میلی گرم
ویتامین ب ۲ ۰/۳۵ میلی گرم
ویتامین ب ۳ ۱ میلی گرم
ویتامین ث ۱۵ میلی گرم
  خواص داروئی
۱. برگ و میوه سیب زمینی به‌علت داتشم سولانین مخدر و آرام بخش است ولی به‌علت سمی نبودن نباید مورد مصرف داخلی قرار گیرد و باید فقط به‌عنوان ضماد و استعمال خارجی استفاده شود‌.
۲. سیب زمینی به‌علت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسكوربیت به‌كار می‌رود‌.
۳. برای تسكین سوختگی‌ها‌، سیب زمینی خام را رنده كرده و به‌عنوان ضماد روی قسمت سوختگی بگذارید و هر چند دقیقه آن را عوض كنید و ضماد تازه روی آن قرار دهید‌.
۴. سیب زمینی دارای آنزیم مهار‌كننده می‌بنابراین ضد سرطان و ضد ویروس است مخصوصاً سیب زمینی در این مورد از شیر یا سویا قوی‌تر است‌.
۵. پوست سیب زمینی ماننده پوست میوه‌ها و سبزیجات دارای ماده آنتی اكسیدان است بنابراین از پیر شدن سلول‌ها و نیز از بوجود آمدن سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌كند‌.
۶. سیب زمینی بهترین دارو برای آنهائی است كه بدنشان اسیدی است و اینگونه اشخاص باید سیب زمینی را با پوست و با بخار پخته و بخورند زیرا سیب زمینی آب پز و سرخ شده برعكس سیب زمینی با بخار پخته شده تولید اسید در بدن می‌كند‌.
۷. سیب زمینی داروی خوبی برای از بین بردن تورم است‌. برای این منظور سیب زمینی را طبقه طبقه كرده و در سوپ بیاندازید و بگذارید تقریباً نیم‌پز شده و سپس آن را بخورید.
۸. سیب زمینی به‌علت درا بودن پتاسیم زیاد تمیز‌كننده كبد نیز می‌باشد‌.
۹. سیب زمینی بدن را جوان می‌كند‌.
۱۰. سیب زمینی داروی بیمار‌ی‌های قلب نیز می‌باشد‌.
۱۱. سیب زمینی قرمز درمان كننده بواسیر خونی و دردناك می‌باشد‌. برای این منظور سیب زمینی را به‌طور باریك بریده و به‌صورت شیاف درآورید و روی آن كمی روغن ویتامین E و یا وازلین مالیده و پس از قضای حاجت به داخل معقد بگذارید. این عمل را اگر چند روز ادامه دهید بواسیر برطرف می‌شود‌.
۱۲. برای درمان اسهال سوپ سیب زمینی را با شیر بپزید و آن را میل كنید. اسهال سریع متوقف می‌شود.
  طرز استفاده
برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تكه می‌كنید باید فوراً از آن استفاده كنید زیرا خیلی زود اكسیده می‌شود و خواص خود را از دست می‌دهد. سیب زمینی را همیشه باید با بخار و یا در فر بپزید و یا خام آن را میل كنید زیرا خواص آن دست نخورده باقی می‌ماند‌
سیب زمینی سرخ شده غیر از اینكه خاصیتی ندارد بلكه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ كردن سیب زمینی با روغن آن را ثقیل‌الهضم می‌سازد و باعث بیماری‌های مختلفه می‌شود.
  مضرات
سیب زمینی برای اشخاصی كه مبتلا به قند هستند مضر است زیرا به‌علت داشتن نشاسته قند خون را بالا می‌برد و این‌گونه اشخاص اگر بخواهند از فواید سیب زمینی استفاده كنند باید آن را تحت نظر پزشك یا متخصص تغذیه مصرف كنند و یا از مصرف آن خودداری كنند.


لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2024 - 2015
V 9.8