• فناوری
  • سرگرمی
همچنین در ناتیلوس بخوانید


❶مضرات و خواص و فایده های سیب زمینی + خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی | Potato 


روزنامه هم میهن: گران شدن خودرو، با شعارهای پزشکیان مغایر است
چرا باید از وی پی اس یا سرور مجازی استفاده کنیم؟
ربات‌هایی با عضلات واقعی ساخته شدند
حکم خوردن غذا در رستوران های غیر مسلمانان از نظر اسلام
تصاویر جذاب و دیدنی؛ از نخستین نماز جمعه پس از اسد تا تظاهرات میلیونی در یمن
ایمنی، حریم خصوصی و حساب های کامپیوتر شما
بیوگرافی محمد دلاوری + حواشی زندگی وی
پلوتونِ دردسرساز؛ آیا باز هم باید تعریف «سیاره» را تغییر داد؟
شاید رد پای اقیانوس باستانی در تپه‌های مریخ نهفته باشد
تعمیر سیستم و بازیابی پرونده
شبیه‌سازی لیزری شرایط خشن درون ستارگان
بیوگرافی مریم موسویان؛ بازیگر جوان ایرانی
جذابیت‌های تور ازبکستان
راهنمای کامل سفر: نکاتی که قبل از پرواز تهران به استانبول باید بدانید
ابداع یک «پلیمر خودترمیم» برای محافظت از ماهواره‌ها در برابر زباله‌های فضایی
آشنایی با خواص و مضرات پرتقال ارزش غذایی پرتقال
ربات هوشمند تنیس که جای حریف تمرینی را می‌گیرد
دولینگو؛ اولین شرکتی که هوش مصنوعی جای کارکنانش را گرفت
رازهای جلوگیری از سکته مغزی؛ گامی به سوی سلامتی و عمر طولانی
نقش خانواده‌های دو طرف در حفظ یا تخریب تفاهم زوجین
بیل گیتس: هوش مصنوعی می‌تواند در یک دهه آینده هفته‌های کاری ۲ روزه را به ارمغان بیاورد
رباعی چیست؟ سفری به دنیای شعر، معنا و موسیقی
آیا نظرسنجی گالوپ نشان می‌دهد ۷۲درصد ایرانی‌ها از عملکرد رئیسی رضایت دارند؟
Proxy Server (پروکسی سرور) چیست، چگونه کار میکند؟
7 نشانه که نیاز به تعویض روغن دارید
راهنمای تعویض پمپ فرمان هیدرولیکی (بعد از هودی و پافر)
راهنمای جامع خرید میز رستوران و صندلی غذاخوری
جراحی آلارپلاستی؛ کوچک کردن پره‌های بینی و بهبود ظاهر
راهنمای انتخاب درب باغ + مدل های درب باغ
لپ‌تاپ تبلت‌شو ۲۰۲۴ اچ‌پی به هوش مصنوعی مجهز است و نمایشگر باکیفیت دارد
مدیرعامل گوگل: طرح دولت آمریکا برای «اجبار گوگل به اشتراک‌گذاری داده‌های جست‌و‌جو» می‌تواند به پایان موتور جست‌وجوی آن منجر شود
کامل ترین مطالب هاست و دامین (سایت)
دستورالعمل تهیه سوسپانسیون و کاربرد و خواص آن ها
آلدسلوکین؛ مروری بر مکانیسم عمل و کاربردهای این داروی نوین
اسکایپ امروز برای همیشه تعطیل می‌شود
چرا حرم های امامان و امامزادگان تجملاتی و هستند
برطرف کردن مشکلات مربوط به نصب به روز رسانی ها
آغاز طرح جدید فروش خودروهای وارداتی/ متقاضیان از فردا حساب خود را وکالتی کنند
آشنایی با قالب ترکیب‌بند + ویژگیها و ترکیب‌بندهای مشهور
ملاقات نزدیک فضاپیمای «لوسی» ناسا با یک سیارک جدید
فایده سیب زمینی
Advantage Potato



در قرن شانزدهم به‌وسیله اسپانیولی‌ها به اروپا برده شد و اكنون در اروپا و آمریكا از نظر مصرف اولین سبزی است. سیب زمینی در تمام طول سال وجود دارد. سیب زمینی به‌دلیل داشتن مقدار ویتامین C ضد بیماری اسكوربیت است و كشورهائی كه از این گیاه استفاده می‌كردند هیچ‌گاه مردم آنجا به این بیماری دچار نمی‌شدند‌.
ساقه هوائی سیب زمینی دارای بریدگی‌هائی مركب از ۷ تا ۱۲ برگچه اصلی است و در فواصل این برگچه نیز برگچه‌هائی كوچك‌تر وجود دارد‌. انواع مختلف سیب زمینی بر حسب رنگ گل و پوست غده‌های زیر زمینی آن تقسیم بندی می‌شود‌. در روی پوست سیب زمینی سوراخ‌های كوچكی وجود دارد كه دارای جوانه است و این جوانه‌ها است كه منشاء گیاه تازه است.
  تركیبات شیمیائی
سیب زمینی دارای اسیدهای آلی مانند اسید سولانئیك‌، اسید نپتوتانیك و ساید فولیك می‌باشد‌. سیب زمینی نارس و همچنین برگ، گل و میوه سیب زمینی دارای كمی آلكالوئید سمی به‌نام سولانین است بنابراین باید از مصرف سیب زمینی نارس و نیز برگ و گل و میوه سیب زمینی خودداری كرد.
  جدول مواد موجود در صد گرم سیب زمینی خام
آب ۷۵ گرم
انرژی ۶۰ كالری
پروتئین ۱/۸ گرم
چربی ۰/۱ گرم
مواد نشاسته‌ای ۱۸ گرم
سلولز ۱/۵ میلی گرم
كلسیم ۶ میلی گرم
فسفر ۵۰ میلی گرم
پتاسیم ۵۰۰ میلی گرم
آهن ۰/۶ میلی گرم
سدیم ۴ میلی گرم
ویتامین آ ۱۰ واحد
ویتامین ب ۱ ۰/۱ میلی گرم
ویتامین ب ۲ ۰/۳۵ میلی گرم
ویتامین ب ۳ ۱ میلی گرم
ویتامین ث ۱۵ میلی گرم
  خواص داروئی
۱. برگ و میوه سیب زمینی به‌علت داتشم سولانین مخدر و آرام بخش است ولی به‌علت سمی نبودن نباید مورد مصرف داخلی قرار گیرد و باید فقط به‌عنوان ضماد و استعمال خارجی استفاده شود‌.
۲. سیب زمینی به‌علت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسكوربیت به‌كار می‌رود‌.
۳. برای تسكین سوختگی‌ها‌، سیب زمینی خام را رنده كرده و به‌عنوان ضماد روی قسمت سوختگی بگذارید و هر چند دقیقه آن را عوض كنید و ضماد تازه روی آن قرار دهید‌.
۴. سیب زمینی دارای آنزیم مهار‌كننده می‌بنابراین ضد سرطان و ضد ویروس است مخصوصاً سیب زمینی در این مورد از شیر یا سویا قوی‌تر است‌.
۵. پوست سیب زمینی ماننده پوست میوه‌ها و سبزیجات دارای ماده آنتی اكسیدان است بنابراین از پیر شدن سلول‌ها و نیز از بوجود آمدن سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌كند‌.
۶. سیب زمینی بهترین دارو برای آنهائی است كه بدنشان اسیدی است و اینگونه اشخاص باید سیب زمینی را با پوست و با بخار پخته و بخورند زیرا سیب زمینی آب پز و سرخ شده برعكس سیب زمینی با بخار پخته شده تولید اسید در بدن می‌كند‌.
۷. سیب زمینی داروی خوبی برای از بین بردن تورم است‌. برای این منظور سیب زمینی را طبقه طبقه كرده و در سوپ بیاندازید و بگذارید تقریباً نیم‌پز شده و سپس آن را بخورید.
۸. سیب زمینی به‌علت درا بودن پتاسیم زیاد تمیز‌كننده كبد نیز می‌باشد‌.
۹. سیب زمینی بدن را جوان می‌كند‌.
۱۰. سیب زمینی داروی بیمار‌ی‌های قلب نیز می‌باشد‌.
۱۱. سیب زمینی قرمز درمان كننده بواسیر خونی و دردناك می‌باشد‌. برای این منظور سیب زمینی را به‌طور باریك بریده و به‌صورت شیاف درآورید و روی آن كمی روغن ویتامین E و یا وازلین مالیده و پس از قضای حاجت به داخل معقد بگذارید. این عمل را اگر چند روز ادامه دهید بواسیر برطرف می‌شود‌.
۱۲. برای درمان اسهال سوپ سیب زمینی را با شیر بپزید و آن را میل كنید. اسهال سریع متوقف می‌شود.
  طرز استفاده
برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تكه می‌كنید باید فوراً از آن استفاده كنید زیرا خیلی زود اكسیده می‌شود و خواص خود را از دست می‌دهد. سیب زمینی را همیشه باید با بخار و یا در فر بپزید و یا خام آن را میل كنید زیرا خواص آن دست نخورده باقی می‌ماند‌
سیب زمینی سرخ شده غیر از اینكه خاصیتی ندارد بلكه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ كردن سیب زمینی با روغن آن را ثقیل‌الهضم می‌سازد و باعث بیماری‌های مختلفه می‌شود.
  مضرات
سیب زمینی برای اشخاصی كه مبتلا به قند هستند مضر است زیرا به‌علت داشتن نشاسته قند خون را بالا می‌برد و این‌گونه اشخاص اگر بخواهند از فواید سیب زمینی استفاده كنند باید آن را تحت نظر پزشك یا متخصص تغذیه مصرف كنند و یا از مصرف آن خودداری كنند.


لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2024 - 2015
V 9.8